2020-09-23 12:04 情绪大真话记者刘家维／综合报导热火球星「士官长」JimmyButler自复赛后便在园区做起自己的咖啡事业，而赏罚分明的他也不忘在队友有优异表现时给予鼓励，18日GoranDragic缴出全队更高25分后，But
韭菜是人人都很熟悉不生疏的一种菜了，很多人喜欢把韭菜烤着吃，韭菜有一种怪异的香气，吃了韭菜会以为胃口大开，人就有了食欲，韭菜用来做饺子馅或者包子馅，那味道也是异常不错的，用饺子和肉一起做成肉馅，或者用韭菜和鸡蛋来炒菜，今天我们用韭菜和另外一种食材炒，味道也是异常不错的，而且很有营养，人吃了对身体很有利益。就是用韭菜和蚬子一起炒！
蚬子肉十分的鲜嫩，蚬子肉里含有我们人体十分需要的一些营养物质，好比蛋白质，经常吃蚬子肉，可以很好地辅助我们补血、珍爱肝脏，多吃韭菜，也可养肝，增强脾胃之气，以是韭菜和蚬子一起炒，对肝很有利益。
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韭菜还能调治皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，令头发黝黑发亮，爱美的女人可以经常吃韭菜。将蚬肉洗净，韭菜等配料切好待用。起油锅，爆香姜蒜，辣椒。下蚬肉煸炒。加入韭菜炒匀，下料酒，盐，生抽调味，下点胡椒粉，鸡精炒匀，即可出锅。
总而言之，韭菜是调味的佳品，也是营养厚实的青菜。韭菜含有较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，也能够降低血脂，对高血脂及冠心病患者有利益。
#韭菜#肉馅#饺子馅珍藏
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2条评论Allbet电脑版下载
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